Primo allenamento settimanale pre-derby con il gruppo al completo per il Milan di Gattuso, che oggi ha riabbracciato Kessie e Laxalt, ultimo giocatori tornati dai rispettivi impegni con le Nazionali. Anche nella giornata odierna, Leonardo e Maldini erano presenti a Milanello e hanno assistito all'allenamento. Che è cominciato alle 11 con un torello a centrocampo, per poi proseguire la fase di attivazione muscolare attraverso dei giri di campo a ritmo variabile.

Terminato il riscaldamento i giocatori sono stati divisi in due gruppi: il primo si è spostato nella porzione di terreno dietro la porta per dedicarsi alla parte atletica, utilizzando ostacoli e sagome, e a una serie di esercizi a terra di potenziamento e stretching; nel frattempo il secondo ha effettuato un lavoro tattico. La sessione, andando avanti, ha previsto delle esercitazioni tattiche sulle palle inattive prima di concludersi con la consueta partitella a campo ridotto.

Sezione: L'avversario / Data: Gio 18 ottobre 2018 alle 19:18 / Fonte: acmilan.com
Autore: Mattia Zangari / Twitter: @mattia_zangari
vedi letture
Print