Troppi infortuni muscolari in Serie A: da Pincolini a Rapetti, gli esperti spiegano i motivi

La Gazzetta dello Sport analizza il dato sugli infortuni in Serie A e viene fuori che il campionato italiano è quello che, tra i grandi tornei europei, patisce più di tutti gli infortuni muscolari: ben 372 finora in stagione, oltre 100 ko in più rispetto a Premier League e Bundesliga.

Cosa dicono gli esperti? Laura Bertelè, fisiatra e specialista in rieducazione motoria: "In Italia la tendenza agli infortuni muscolari era evidente anche in passato. È passata l’idea che debbano essere costruiti e potenziati in palestra: è un’idea malata. Sto curando un undicenne di un club di A rimasto fermo un anno per pubalgia. Assurdo. Un calciatore grosso in maniera indiscriminata diventa buono per la pubblicità delle mutande. Come allenarsi? Lavorando sui muscoli agonisti e non sugli antagonisti. Nella coscia sul quadricipite, che in un calciatore deve contrarsi molto velocemente, e non sui flessori, che, se troppo potenti, si strappano, insieme al quadricipite stesso. Poi: lavorando con la palla e privilegiando la corsa, gli stacchi, i cambi di velocità e direzione. E il potenziamento deve essere accompagnato dal riequilibrio, perché anche il potenziamento fatto meglio accorcia i muscoli, che diventano meno elastici e dunque più facili alla rottura".

Vincenzo Pincolini, ex preparatore del Milan di Sacchi. "Negli ultimi 25 anni è passata l’idea che bisogna sviluppare la forza. Ma la forza ha poco a che fare col calcio. Soprattutto se è forza rigida. Un sistema muscolare rigido non si piega, ma si spezza. In 40 centimetri, 20 sopra e 20 sotto alla cintura, c’è tutto il calcio: glutei tonici ed elastici, per esempio, favoriscono la velocità e il movimento delle anche, propedeutico al dribbling." 

Stefano Rapetti, ex Inter: "È anche un fatto di possibilità economiche. I club inglesi destinano il 10 per cento del fatturato allo sviluppo scientifico e tecnologico. Hanno strumenti costosissimi per lo screening del corpo. Un esempio? Il NordBord misura la forza della catena posteriore della coscia. In Italia ce l’hanno solo Milan, Juve e Roma. Forse l’Inter".

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