Una seduta di video alle ore 10 ha aperto la seduta mattutina del Milan a due giorni dal derby di Milano contro l'Inter. Un prologo al lavoro sul campo che è cominciato alle 11.30, sul centrale di Milanello, dove il gruppo agli ordini di Gennaro Gattuso ha iniziato il riscaldamento con un torello seguito da una serie di esercizi per attivazione muscolare: scatti sul breve alternati da corsa tra gli ostacoli bassi, a seguire corsa con cambi di direzione tra i paletti e lavoro a terra di potenziamento e stretching. Terminata la prima parte dedicata all’aspetto fisico-atletico, la squadra è stata schierata per il lavoro tattico. Anche questa mattina, prima di rientrare in spogliatoio, partitella su campo ridotto.
Sezione: News
/ Data: Ven 19 ottobre 2018 alle 18:10
/ Fonte: acmilan.com
Autore: Mattia Zangari / Twitter: @mattia_zangari
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