SEDUTA MATTUTINA - Possesso-palla e rapidità, cross e lavoro su Manaj

Ultimo giorno di lavoro in quel di Riscone di Brunico per l'Inter di Roberto Mancini che, dopo la seduta di stamane, replicherà nel pomeriggio. Domattina ci sarà poi la partenza per Parma, dove alle ore 21.00 (stadio 'Ennio Tardini') andrà in scena un nuovo test amichevole, questa volta contro gli spagnoli dell'Athletic Bilbao.

Tornando al lavoro in Val Pusteria, questa mattina i nerazzurri hanno lavorato sulla rapidità e molto sul possesso-palla, prima di concludere con una partitella intensa. A fine allenamento ulteriore sforzo per Danilo D'Ambrosio (tecnica individuale per l'ex Torino), Fredy Guarin, Geoffrey Kondogbia e il baby albanese Rey Manaj: cross dal fondo per loro con l'obiettivo di battere Tommaso Berni, in porta in opposizione.

CRONACA DELL'ALLENAMENTO MATTUTINO

11.39 - Seduta terminata: appuntamento per il pomeriggio per l'ultima seduta in Trentino-Alto Adige.

11.32 - Tecnica individuale per Danilo D'Ambrosio.

11.28 - Ora Mancio e Sylvinho protagonisti: esercitazioni sui cross e gli inserimenti dalla distanza. Berni si oppone a Fredy Guarin, Geoffrey Kondogbia e Rey Manaj.

11.26 - Pausa e acqua per i giocatori.

11.22 - In campo anche i portieri: ora è partita vera.

11.15 - Ancora possesso-palla per la squadra: si replica il lavoro precedente. Mancini e Dejan Stankovic osservano con attenzione a bordocampo.

11.12 - Hernanes prosegue con il lavoro differenziato dopo il leggero affaticamento ai flessori della coscia destra: corsa leggera per lui.

11.09 - Si cambia ancora: ora spazio alla rapidità.

11.00 - I portieri al lavoro con il preparatore: parate dalla medio-corta distanza.

10.57 - Viene introdotta la sfera: possesso-palla occupando la metà campo di sinistra. 

10.54 - Il preparatore atletico Ivan Carminati, dopo la fine dell'esercizio precedente, scandisce a tempo di battiti di mano la nuova parte di riscaldamento. Alla prima pausa Mancini spiega il lavoro successivo.

10.51 - 'Torello' molto intenso e sentito da parte dei giocatori: tante le risate e gli applausi.

10.46 - Il riscaldamento prosegue con il sempre divertente 'torello'.

Questi i due gruppi (esclusi i tre portieri):
GIALLI: Icardi, Murillo, Kondogbia, Kovacic, Gnoukouri, Santon, Shaqiri, Jovetic, Dimarco e Ranocchia.
BLU: D'Ambrosio, Juan Jesus, Taider, Medel, Miranda, Nagatomo, Schelotto, Palacio, Brozovic, Guarin, Montoya.

10.36 - Termina la fase pre-allenamento: squadra divisa ora in due gruppi (gialli con la pettorina e blu). Inizia la fase di riscaldamento con la classica corsetta up&down. Samir Handanovic con il secondo gruppo, Juan Pablo Carrizo e Tommaso Berni con il primo.

10.30 - Un po' di stretching prima di iniziare.

10.28 - I giocatori si affacciano sul terreno di gioco.

10.18 - Come sempre, tante richieste di foto e autografi per Mancini: il tecnico posa con i tifosi interisti.

10.14 - Un po' di ritardo rispetto al consueto orario di inizio allenamento: gli ultimi giocatori sono arrivati al campo proprio pochi secondi fa. Inizio sessione fissato alle 10.30.

10.03 - Sistemati anche cinesini, coni e paletti per la corsa e riscaldamento a ostacoli.

09.55 - Tutto pronto per l'allenamento: si attende solo l'ingresso in campo della squadra.

09.50 - Predisposti due mini-campi con quattro mini-porte: probabile lavoro sul possesso ad alta intensità.

09.46 - Anche Sylvinho in campo... con la bicicletta.

09.42 - Sul terreno di gioco c'è il collaboratore tecnico Fauso Salsano.

09.39 - Pubblico (almeno per il momento) non particolarmente numeroso. 

09.35 - L'Al-Ahli, avversario dei nerazzurri nel match di mercoledì pareggiato per 1-1, è già al campo di allenamento: anche per i rossoneri degli Emirati Arabi Uniti seduta di lavoro mattutina.

09.29 - Si ricorda il programma dell'Inter: doppia seduta di allenamento in questo venerdì 7 agosto, prima della partenza per Parma fissata per la mattinata di domani (squadra che dovrebbe spostarsi con un volo Bolzano-Parma). Alle ore 21.00 (stadio 'Ennio Tardini') match amichevole contro gli spagnoli dell'Athletic Bilbao.

09.25 - Staff tecnico in campo per predisporre il materiale da lavoro sul terreno di gioco.

09.00 - Come spesso capita in queste zone, la nottata caratterizzata dalla forte pioggia ha reso più fresca la mattinata. Ora su Riscone di Brunico splende un meraviglioso sole.