Il Milan ha iniziato alle 18 il lavoro odierno sul campo ribassato di Milanello. Nella prima parte della seduta i rossoneri hanno svolto un po' di corsa sul lato corto del campo ad andature varie. Poi hanno effettuato un po' di allunghi e stretching. I giocatori hanno, quindi, effettuato un lavoro fisico sul campo rialzato a tre gruppi. Il primo gruppo composto da Montolivo, Nocerino, Suso, Bonaventura e Poli, ha effettuato una corsa ad andature veloci sul lato lungo del campo, poi recupero sul lato corto e infine ancora corsa ad andature veloci. Lo stesso lavoro è stato svolto anche dall'altro gruppo composto da Balotelli, Cerci, Luiz Adriano, Alex e Abate. Il gruppo della Primavera ha effettuato un po' di allunghi sempre sul campo rialzato. In seguito, i giocatori hanno svolto lavoro tecnico con partitella con i portieri su campo ridotto 5vs5, sul campo ribassato. Aggregati anche 10 ragazzi della Primavera: Gamarra, Mondonico, Felicioli, Zucchetti, Llamas, De Piano, Hadziosmanovic, Hamadi, Spinelli e Livieri.

Sezione: L'avversario / Data: Mar 01 settembre 2015 alle 23:19 / Fonte: Acmilan.com
Autore: Mattia Zangari / Twitter: @mattia_zangari
vedi letture
Print